Bilan sportif – Mois de Décembre

Références au 1er décembre 2016 :

61.2 kg                                                          88 cm tour de poitrine

75 cm tour de taille                                 87.5 cm tour de petites hanches

94.5 cm tour de bassin                           54.5 cm tour de cuisse

24 cm tour de bras                                 36 cm tour de mollet

IMC : 24.8

Programme sportif :

  • Marche :  140,20 km parcourus en mode rando et/ou trajets quotidiens
  • Running : 32,93 km
  • Yoga / Stretching : 43 séances
  • Gainage / Renfo : 7 séances
  • Zumba : 7 séances
  • Corde à sauter : 23 x 500 sauts
  • Rameur : 100 minutes

Effets au 1er janvier 2017 :

59.9 kg                                                            88 cm tour de poitrine

75 cm tour de taille                                 86 cm tour de petites hanches

94 cm tour de bassin                             54.5 cm tour de cuisse

24 cm tour de bras                                 35.5 cm tour de mollet

IMC : 24.3

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