Bilan sportif – Mois de Novembre

Références au 1er novembre 2016 :

62,1 kg                                                        91 cm tour de poitrine

76,5 cm tour de taille                             90,5 cm tour de petites hanches

94,5 cm tour de bassin                          55 cm tour de cuisse

24,5 cm tour de bras                              36,5   cm tour de mollet

IMC : 25,2

Programme sportif :

  • Marche : 158 km parcourus en mode rando et/ou trajets quotidiens
  • Running :  70,73 km
  • Gainage / Yoga / Stretching :  19 séances
  • Zumba :  4 séances
  • Corde à sauter :  21 x 500 sauts
  • Rameur : 80 min

Effets au 1er décembre 2016 :

61.2 kg                                                          88 cm tour de poitrine

75 cm tour de taille                                 87.5 cm tour de petites hanches

94.5 cm tour de bassin                           54.5 cm tour de cuisse

24 cm tour de bras                                 36 cm tour de mollet

IMC : 24.8

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